コラム

こんにちは。
お盆休みはいかがお過ごしでしたか？

神奈川県もまた緊急事態宣言の期間が延長となり、
夏真っ盛りの季節にまたステイホームとなってしまいました。

もう何度目かの緊急事態宣言ともなれば、できることが限られていてそろそろマンネリ…とお困りの方もいらっしゃるはず。

そこで今回は、外出せずとも新鮮な気持ちで楽しめるお家時間の過ごし方をご紹介したいと思います！

アウトドアリビングでおうちキャンプ

外出できなくても、ウッドデッキがあればお天気の日にはおうちキャンプが楽しめます◎
少し涼しくなった夕方から夜にかけて、ストリングライトなどのお気に入りの照明で飾り付けると雰囲気もバッチリ。

キッチンでグリルしたお肉やお魚、お野菜をデッキやテラスにセットしたテーブルへ持ってきて食べたり、外でBBQをしたり。
シートをひいてサンドウィッチやお弁当でピクニック気分を味わったり…。

美味しいごはんを家族みんなと食べるだけでも、気分が明るくなりますね。

リビングから外までデッキでつながっていると、実際の面積よりも広々感じることができます。
まさにアウトドアリビング！

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https://www.nihonbussan.co.jp/case-newly/412/#systemlink

家トレで運動不足解消

外出を控えるようになると、運動不足が心配になってきますよね。
ジムに通うのも少し心配…という方におすすめなのが家トレです。

最近では、様々なSNSで家トレの方法を見かけるようになりました。
お家で簡単にできるトレーニング方法を動画でアップしてくださっている専門家の方もいらっしゃいます。

自分のペースで空き時間に少しストレッチをしたり、筋トレをするだけでも運動不足の解消になります！

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DIYなどの趣味を楽しむ

DIYもキャンプに次ぐ人気キーワードのひとつです。
DIYとは、何かを自分で作る（Do It Yourself）ということ。
何か大きな家具を作ったりする必要は無く、既存のものを自分好みの色に塗り替えたり、組み立てたりするだけでも達成感を気軽に味わえるのが魅力の一つです。

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また、家庭菜園で野菜を子どもと一緒に育てるということもおすすめです！
食べて体に、力になるものを自分で育て、収穫して、おいしくいただくことは子どもの食育に繋がります。

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DIYも家庭菜園も、ホームセンターに行けば材料も簡単に手に入ります。
この機会にご家族共通の趣味として始めてみるのもいいかもしれませんね！

まとめ

いかがでしたでしょうか？

いつまで続くかわからないこのコロナ禍で、皆様不安な日々をお過ごしのことと思います。
ずっと引きこもりの生活では息が詰まってしまいますよね。

このコラムがおうち時間を、楽しく有意義に過ごすための参考になればうれしいです！
ライフスタイルに合わせたステイホームの楽しみ方を見つけてみて下さい。

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